La nutrition préventive est un mode alimentaire qui répond aux besoins du corps par une alimentation naturelle et non transformée. Elle évite les toxiques et permet une pleine vitalité.

Elle préserve la santé à long terme en soutenant le corps dans son fonctionnement.

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Le praticien en nutrition préventive est avant tout un éducateur de santé.

C'est pourquoi j'ai à coeur de vous enseigner "qu'est-ce qui me maintient en santé ?" plutôt que de partir d'une pathologie. 

Cela passe par la compréhension des besoins du corps, les causes possibles de déséquilibres et l'apprentissage des bases d'une nutrition santé.

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Holistique ?

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La santé se trouve dans l'assiette mais aussi dans notre sommeil, dans le mouvement, dans la gestion du stress, dans les activités que l'on aime faire ...

C'est cet axe global qu'il est important de prendre en compte pour être en pleine vitalité.

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L'expert en nutrition préventive et holistique intègre différentes notions : vision diététique (macro-nutrition, aspect quantitatif), vision nutrition santé (aspect qualitatif, l'importance des ratios, micronutriments, xénobiotiques), vision naturopathique (combinaison alimentaire, améliorer la digestion, longévité), vision purement holistique (environnement impactant, neurotransmetteurs, symbolique alimentaire).

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Mon but est de vous :

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- accompagner dans une démarche de compréhension des besoins du corps et de vous donner les connaissances nécessaires en nutrition

- guider vers une alimentation et mode de vie sain

- rendre acteur de votre santé

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