Mon approche de
la nutrition préventive

Je suis convaincue qu'en ayant connaissance des bases d'une nutrition qui nous maintien en santé, nous éviterons bien des maux du quotidien. La prévention et la compréhension nous permet d'être alerte quant aux maux du corps. 


Ré-apprenons à nous nourrir

Notre alimentation moderne nous a éloigné de ce que notre corps a réellement besoin : du vivant, du vrai, du brut. Il est important d'apprendre à décrypter les étiquettes, d'être conscient des modes de transformation et de conservations des aliments qui altère notre santé. 


Retrouvons notre pleine vitalité
 
En donnant au corps ce qui lui permet d'être en santé, on évite la fatigue et les toxiques de nos temps moderne. On prévient certaines problématiques de santé et les maladies de civilisation (diabète de type 2, alzheimer, cancers, inflammation chronique...) .
On retrouve une vitalité et une énergie pour Etre.


Pérenniser et s'amuser en cuisine

Mon souhait est de vous accompagner dans l'acquisition d'une base solide en nutrition santé et d'explorer toutes les potentialités d'une cuisine naturelle. 

"La connaissance c'est le pouvoir" Francis Bacon et vous avez le pouvoir sur votre santé !


Je propose des ateliers nutrition sur des thèmes précis et des consultations individuelles pour avancer ensemble vers une santé optimale.